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Salle de sport moderne à Lyon et Aix-en-Provence. Cours collectifs, coaching personnalisé, cardio et musculation.

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Le sport pour tous !

Cuisses Abdos Fessiers

Cuisses Abdos Fessiers

Se tonifier

Accessible à tous

Description de l'activité

Préparez votre summer body avec des coachs survitaminés !
Un renforcement musculaire ciblé des cuisses, des abdos et des fessiers.

Accessible dès 13 ans

Calories brûlées
300
Durée de l'activité
50 minutes
Niveau de difficulté
3/5

"Je pratique cette activité 2 fois par semaine car les muscles ciblés aident à avoir une belle silhouette !"

- Laura

Horaires à venir

Mercredi 10 juin

17h30 - 18h20
Essayer gratuitement

Jeudi 11 juin

09h30 - 10h20
Essayer gratuitement

Vendredi 12 juin

17h30 - 18h20
Essayer gratuitement

Samedi 13 juin

10h30 - 11h20
Essayer gratuitement

Pourquoi pratiquer cette activité

Le cours idéal pour tonifier ses cuisses, abdos et fessiers. Que vous soyez déjà sportif ou débutant, ce cours est accessible à tous et votre coach est là pour vous encadrer et vous corriger.

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Bouteille
Serviette
Cadenas
Baskets

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

SUN DANCE

MERCREDI
09h30 - 10h20
JEUDI
18h30 - 19h20
VENDREDI
17h30 - 18h20

VÉLO

MERCREDI
07h15 - 08h05
10h30 - 11h20
12h30 - 13h20
18h30 - 19h20
19h30 - 20h20
JEUDI
10h30 - 11h20
12h30 - 13h20
17h30 - 18h20
18h30 - 19h20
VENDREDI
10h30 - 11h20
12h30 - 13h20
18h30 - 19h20
SAMEDI
09h30 - 10h20
10h30 - 11h20

FIT'YOGA

Pas de séance disponible dans votre club, pour les trois prochains jours
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