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Salle de sport moderne à Lyon et Aix-en-Provence. Cours collectifs, coaching personnalisé, cardio et musculation.

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Le sport pour tous !

Sun Dance

Sun Dance

Danser

Accessible à tous

Description de l'activité

Cours de danse ludique, cardio, simple et chorégraphié utilisant plusieurs styles de danse ( latino, Afro, dance…) Un cours idéal pour se dépenser tout en travaillant le cardio, la coordination, l'équilibre et la flexibilité.

Accessible dès 13 ans

Calories brûlées
400
Durée de l'activité
50 minutes
Niveau de difficulté
3/5

"Venez-vous éclatez avec nous ! C'est un super cours pour mémoriser et se défouler en dansant"

- Marie

Horaires à venir

Mercredi 10 juin

09h30 - 10h20
Essayer gratuitement

Jeudi 11 juin

18h30 - 19h20
Essayer gratuitement

Vendredi 12 juin

17h30 - 18h20
Essayer gratuitement

Pourquoi pratiquer cette activité

Le Sundance permet de se défouler en musique et de faciliter la perte de poids !

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Bouteille
Cadenas
Serviette

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

STEP 1

Pas de séance disponible dans votre club, pour les trois prochains jours

AÉRODANCE 1

Pas de séance disponible dans votre club, pour les trois prochains jours

GYM BALL

JEUDI
10h30 - 11h20
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