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Notre club

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Aérodance avancé

Aérodance avancé

Danser

Avancé

Description de l'activité

Entraînement chorégraphié combinant mouvement de danse et d'aérobic.
Niveau avancé

Accessible dès 13 ans

Calories brûlées
400
Durée de l'activité
50 minutes
Niveau de difficulté
2/5

"Mon cours de danse préféré ! En sortant, on se sent en pleine forme, MERCI"

- Ines

Pourquoi pratiquer cette activité

L'aérodance permet de se défouler en musique et augmente la dépense énergétique pour faciliter la perte de poids.

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Bouteille d'eau
Cadenas
Serviette

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

STEP 1

Pas de séance disponible dans votre club, pour les trois prochains jours

AÉRODANCE 2

Pas de séance disponible dans votre club, pour les trois prochains jours

SUN DANCE

MERCREDI
09h30 - 10h20
JEUDI
18h30 - 19h20
VENDREDI
17h30 - 18h20
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