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HYROX

HYROX

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Intermédiaire

Description de l'activité

Cours complet de préparation physique et mentale à la course officielle HYROX. Les cours sont thématisés autour de la course à pied ou les ateliers (rameur, skierg, ...) ou du travail technique de force.
ATTENTION ce cours n'est accessible qu'avec "L'OPTION HYROX"

Accessible dès 13 ans

Calories brûlées
900
Durée de l'activité
50 ou 80 minutes
Niveau de difficulté
5/5

"Défi physique exigeant, dépassement de soi garanti !"

- Laura

Horaires à venir

Mercredi 10 juin

12h30 - 13h20
19h30 - 21h00
Essayer gratuitement

Jeudi 11 juin

19h30 - 21h00
Essayer gratuitement

Vendredi 12 juin

17h00 - 17h50
Essayer gratuitement

Samedi 13 juin

09h30 - 10h20
Essayer gratuitement

Pourquoi pratiquer cette activité

On pratique l'Hyrox pour développer une endurance musculaire et cardio-vasculaire hors du commun, augmenter sa résistance mentale face à l'effort et exceller dans le fitness fonctionnel.

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