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Genae Bron

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Le sport pour tous !

Step intermédiaire

Step intermédiaire

Danser

Intermédiaire

Description de l'activité

Entraînement chorégraphié avec une marche ajustable en hauteur, le step.
Niveau intermédiaire

Accessible dès 13 ans

Calories brûlées
400
Durée de l'activité
50 minutes
Niveau de difficulté
2/5

"Très bonne activité pour se défouler !"

- Laurent

Pourquoi pratiquer cette activité

Le STEP permet de se défouler en musique et augmente la dépense énergétique pour faciliter la perte de poids.

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Bouteille d'eau
Cadenas
Serviette

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

VÉLO

MERCREDI
09h30 - 10h20
18h30 - 19h20
JEUDI
09h30 - 09h55
12h30 - 13h20
18h00 - 18h25
VENDREDI
12h00 - 12h25
12h30 - 13h20
19h00 - 19h50
SAMEDI
10h30 - 11h20

BODY SCULPT

Pas de séance disponible dans votre club, pour les trois prochains jours

STRETCH ET RECUP'

Pas de séance disponible dans votre club, pour les trois prochains jours
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