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Circuit Training

Circuit Training

S'entraîner

Accessible à tous

Description de l'activité

Enchaînements d'exercices accessibles, ludiques et variés.
Idéal pour un entraînement complet du corps, alliant un travail de renforcement musculaire et cardiovasculaire.

Accessible dès 16 ans

Calories brûlées
250 - 500
Durée de l'activité
25 et 50 minutes
Niveau de difficulté
3/5

"DE LA VARIÉTÉ !!! Et c'est ce que l'on aime"

- Virginie

Horaires à venir

Mercredi 10 juin

06h45 - 07h35
12h30 - 13h20
17h30 - 17h55
18h30 - 19h20
Essayer gratuitement

Jeudi 11 juin

10h00 - 10h50
19h30 - 20h20
Essayer gratuitement

Vendredi 12 juin

10h30 - 11h20
12h30 - 13h20
18h00 - 18h50
Essayer gratuitement

Samedi 13 juin

11h30 - 12h20
Essayer gratuitement

Pourquoi pratiquer cette activité

Ce cours s'organise sous la forme d'un circuit pouvant accueillir jusqu'à 24 personnes.

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Bouteille
Serviette
Cadenas
Baskets

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

SUSPENSION TRAINING 50'

Pas de séance disponible dans votre club, pour les trois prochains jours

CHALLENGE

JEUDI
06h45 - 07h35
18h00 - 18h50
VENDREDI
19h00 - 19h50

INTERVAL 50'

Pas de séance disponible dans votre club, pour les trois prochains jours
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