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Boxe Thaï 80'

Boxe Thaï 80'

Se dépenser

Intermédiaire

Description de l'activité

La boxe thaï est un art martial, et plus précisément, un sport de combat pieds-poings, coudes genoux.
C'est une boxe complète utilisant toutes les parties du corps pour frapper !

Accessible dès 13 ans

Calories brûlées
600
Durée de l'activité
80 minutes
Niveau de difficulté
4/5

"La Boxe Thaï chez Genae est idéale pour se défouler et transpirer ! On se sent vraiment bien après notre séance."

- Nathan

Pourquoi pratiquer cette activité

On pratique la Boxe Thaï pour apprendre à se défendre, pour se renforcer, transpirer et perdre du poids.

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Gants de boxe
Protège dents
Protège tibia
Coquille
Bouteille d'eau
Cadenas
Serviette

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

VÉLO

MERCREDI
09h30 - 10h20
18h30 - 19h20
JEUDI
09h30 - 09h55
12h30 - 13h20
18h00 - 18h25
VENDREDI
12h00 - 12h25
12h30 - 13h20
19h00 - 19h50
SAMEDI
10h30 - 11h20

MEDITATION

Pas de séance disponible dans votre club, pour les trois prochains jours

ABDOS CIRCUIT

MERCREDI
18h00 - 18h25
JEUDI
17h30 - 17h55
SAMEDI
12h30 - 12h55
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