Le sport pour tous !

Pourquoi pratiquer cette activité

C'est un entraînement de haute intensité qui change à toute les séances.
Ce format de cours vous fera d'une part, travailler la technique de certains mouvements (musculation, gymnastique, haltérophilie).
Ainsi que l'ensemble de vos qualités physiques (force, puissance, explosivité, endurance, vitesse, équilibre, coordination, souplesse, agilité) avec des méthodes spécifiques de travail.
Repousser vos limites grâce à un effort intense lors du CHALLENGE proposé par votre coach.
Rien de plus : de l'effort de la transpiration du dépassement de soi.