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Notre club

Genae Bouc-Bel-Air

RN8 – La petite Bastide, 13320 Bouc-Bel-Air

04 42 94 03 15

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Lun–Ven7h–22h

Sam–Dim8h30–19h30

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Aérodance avancé

Aérodance avancé

Danser

Avancé

Description de l'activité

Entraînement chorégraphié combinant mouvement de danse et d'aérobic.
Niveau avancé

Accessible dès 13 ans

Calories brûlées
400
Durée de l'activité
50 minutes
Niveau de difficulté
2/5

"Mon cours de danse préféré ! En sortant, on se sent en pleine forme, MERCI"

- Ines

Pourquoi pratiquer cette activité

L'aérodance permet de se défouler en musique et augmente la dépense énergétique pour faciliter la perte de poids.

A PRÉVOIR POUR CETTE ACTIVITÉ

Bouteille d'eau
Cadenas
Serviette

Pour une pratique équilibrée, vos coachs vous recommandent :

STEP 1

MERCREDI
18h30 - 19h20
JEUDI
18h00 - 18h50

AÉRODANCE 2

Pas de séance disponible dans votre club, pour les trois prochains jours

SUN DANCE

VENDREDI
19h30 - 20h20
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